1日たった20分

小学校高学年から視力が落ちはじめ、メガネをかけるようになりました。中学、高校、大学と進むにつれてさらに悪化し、「少しでも目が良くなれば」と思うようになりました。

調べてみると、小学生向けに「眼科でワック」というトレーニングがあると知りました。自分は体験したことがなかったので気になったのですが、大学生の自分が「小学生向けの機器を試したい」と言うのはちょっと恥ずかしく、なかなか行動に移せませんでした。

そんなときに見つけたのが、ネットで紹介されていた「ホームワック」。大人でも使えるとあり、効果は分からないけれど、「何もしないよりはマシかも」と思い、試してみることに。

最初に使ったとき、裸眼でもテレビの内容が分かったのに驚きました。
これまで全体的にぼんやりしていたのに、ホームワックを使っているとテロップが読めることもあり、不思議な感覚でした。

30分後に外して同じ距離から見ると、少し見えやすくなった気がして、「これは続けてみたい」と思いました。
好きな音楽番組を見ながらできるので、無理なく続けられそうです。

「メガネがなくても意外と見えるかも」と思えたのも大きなきっかけで、外出時などにメガネを外す時間が増え、視界が広く、気分も明るく感じます。

これからも、少しでも視力が良くなるよう、続けていきたいです。

― H.Tさん（20歳）男性 埼玉県

春の学校検眼でD判定となり眼科を受診しましたが、結果は右0.3・左0.2と学校とほぼ同じ。目薬を処方され、メガネを作るように言われました。ですが、まだ小学生なので今なら何とかなるのでは？と思い、お試しレンタルから始めてみました。

テレビを見るだけなので、子どもも負担に感じる様子はなく、そのまま購入することに。
視力に応じたトレーニング方法をアドバイスしてもらえるので、親としても安心して取り組めました。

使い始めて約7か月。右0.3・左0.2 → 右0.5・左0.4 → 右0.6・左0.5と、少しずつ確実に改善しています。1.0を目指して、これからも続けていきます。

― 小5のお子様をお持ちのさやさん 女性 秋田県

春の学校検査で小3の娘がC判定となり、眼科を受診。右0.3・左0.2で近視と診断され、ワックを勧められました。

ただ私は共働きで通院が大変。娘もだんだん行きたがらず、ワック中も「つまらない」と言い出す始末。

そんな時、ママ友から家で使えるホームワックを教えてもらい、購入を決意。眼科に通い続ける手間を思えば、時間を買う感覚でした。

今は娘がアニメを観る時間に使っていますが、嫌がらず続けてくれて、私は夕食作りがはかどります。

最近は時計を見るときも顔を近づけずに答えられるようになり、少しずつ視力も上がってきた実感があります。秋の視力検査が楽しみです。

― 小3の娘さんをお持ちのS.Kさん（34歳）女性 岐阜県

今年の春、学校の視力検査で両目ともC判定。
去年まではA判定だったので驚き、インターネットで視力に良い情報を探したり、チラシを見ては体験に行ったりと、いろいろ試しました。

目の体操やツボ押しにも取り組みましたが、子どもが続かなかったり、私も一緒にできなかったりで、結局どれも長続きしませんでした。

「もっと簡単で、ちゃんと効果がある方法はないか」と思っていた時にホームワックを知り、価格は少し高く感じましたが、自己流では限界もあると感じ、購入を決めました。

届いてまず驚いたのは、子どもの反応。
“高そうな機械”というところにワクワクしたようで、まるでプラモデルをもらった時のように興味津々。

初めて使ったあと「楽しい！」と一言。
これまで目の体操は嫌がっていたのに、意外なほどやる気になってくれて本当に良かったです。

今では毎日、自分から進んでトレーニングしています。

― 小4のお子様をお持ちのA.Mさん（36歳）女性 大阪府

ホームワックを使うときは、2時間ドラマやバラエティ番組を録画して活用しています。
続きが気になるから、翌日も「やりたい」と言ってくれるんです。

以前は15～30分のアニメを見せていましたが、2時間番組に変えてから、より積極的になったと感じます。

視聴時間は1回20分。やりすぎにならないよう注意しつつ、「続きは明日ね」と声をかけると、自然と「明日もやろう」という気持ちになるようです。

視力向上に興味が薄いお子さんには、こうした長めの番組を使うのがおすすめ。
そして、ホームワックのときだけ見られるようにすれば、自分から進んでやりたがるようになりますよ。

― タダシくん（9歳）のお母様より 神奈川県

春の学校検診で両目ともD判定。
眼科では両目0.2と診断され、すぐにメガネを勧められましたが、夏まで様子を見たいと伝え、いろいろ調べた結果、テレビ好きの子に合いそうなホームワックを5月末から始めました。

ただテレビを見るだけなので、親の手間も少なく気軽に続けられます。
とはいえ、生活の見直しも大切。ゲームやテレビの時間を減らし、目を休ませることも意識しました。

その結果、8月の再検査では右0.5・左0.4に回復し、メガネは不要とのこと！
この調子なら1.0も夢じゃないと期待しています。本当にありがとうございました。

― Mさんより 女性 富山県

続けやすさが一番の魅力だと思います。
テレビを見る時間がトレーニングになるので、子どもにとって負担がなく、無理なく続けられています。
テレビは毎日見るので習慣化しやすく、今朝は学校前に自分から10分取り組んでいました。

― MAKORINさん 女性 埼玉県